Предыдущая публикация
Осень — не повод для печали😉
Для того, чтобы осенняя хандра обошла тебя стороной, я предлагаю 5 действенных рецептов: ⠀
1. Окружать себя яркими цветами.
В принципе, это полезно, не зависимо от модных тенденций и времени года. Спонтанно приобретённый оранжевый свитшот, коралловая сумочка или бирюзовая подушка для рабочего кресла. Просто букетик из сезонных цветов, купленный себе любимой. Твоя задача — добавить яркости красок в поле твоего зрения. ⠀
2. Выбери свои запахи радости.
Для меня это все цитрусовые — и вкусно, и полезно, и ароматно и ярко. Аромат корицы, ванили — прекрасно напоминают о кусочке счастья и манят в уютное кафе. Самое время вспомнить о ярких моментах в жизни, и какой запах вы тогда «носили». Немедля отыскать его, купить или просто вдохнуть в магазине парфюмов. Поверьте, рецепторы и нейроны сделают свое маленькое гормональное чудо! А запах любимого чада!!!ммммм….. ⠀
3. Общайся с легкими и наполненными людьми. Уныние заразно!
Осенний период славиться не только респираторно-вирусными инфекциями. В это период ищут особой подпитки «эмоциональные вампиры». Позаботься о себе — четко отслеживай, кто рядом с тобой и что говорит, что ты после такого общения чувствуешь. Лучше быть здоровой хамкой, чем вежливой вечно уставшей девочкой.Лучше выбрать вечер в кругу интересных книг, чем компанию грузных и недовольных знакомых. Стремись к общению с людьми, от которых тебе легко, тепло, приятно, радостно и интересно. ⠀
4. Настройся на эксперимент или попробуй что-то новенькое. Так ты запомнишь осень с лучшей стороны
Вот тут выход твоей фантазии! Это может быть все, что угодно. Главное — новый опыт и новые ощущения, которые навсегда останутся в твоей «копилочке счастья». ⠀
5. Купи наконец себе резиновые сапоги и прогуляйся по лужам.
Довыгуливай своего внутреннего ребёнка и потеши себя невинной шалостью. Кто знает, какие истинные желания и потребности всколыхнет у тебя это занятие😎
Следующая публикация
Нет комментариев