Предыдущая публикация
🤬 Яростный бег: Как упражнения помогают справиться с гневом 😊
✅ Мы все знаем, что физические упражнения — это путь к стройности, здоровью и хорошему настроению. Но теперь многие из нас надевают треники, чтобы избавиться от таких эмоций, как гнев, злость и разочарование. Эксперты говорят, что при правильной технике «злобный бег» считается здоровым и очень полезным способом справиться с негативом. Мы пообщались с фитнес-коучем Файсалом Абдаллой, чтобы выяснить подробности.
👉 https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/2654-yarostnyj-beg-kak-uprazhneniya-pomogayut-spravitsya-s-gnevom 📷 Фото: Photo by lucas Favre on Unsplash
Следующая публикация
Нет комментариев