Предыдущая публикация
🔸на 100 грамм - 84.62 ккал🔸Б/Ж/У - 11.98/3.11/1.3🔸
Ингредиенты:
Куриное филе отварное – 250 г
Яйца – 3 шт.
Огурец свежий – 150 г
Огурец маринованный – 100 г
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Приготовление:
Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное филе нарежьте кубиками. Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.
Заправьте ингредиенты йогуртом, перемешайте. Салат с курицей и огурцами готов.
Приятного аппетита!😘
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 28
Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми, и просто ЛЮБИМЫМИ!
Поэтому, я хочу пригласить вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию!
Все вместе мы дружно худеем и просто становимся ЛУЧШЕ!
У нас есть живое общение, мотивация, поддержка, и ооочень много полезной информации!
Если ты ещё не с нами, пиши в viber с пометкой "ХОЧУ С ТОБОЙ!" : +79040265542
Стартует марафон стройности
Принять участие в марафоне может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО
Город не имеет значения!
Какие ТЫ получаешь плюсы!!!
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).
5. Рецепты правильного питания.
6. МЕНЮ на каждый день
И КОНЕЧНО МНОГО ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ
Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников.
Пиши в Viber, Ватсапп
с пометкой « хочу в марафон»
+79932048644
БЕСПЛАТНЫЙ
МАРАФОН стройности
ЧАТ по похудению
⠀
Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ
БЕСПЛАТНО
Город не имеет значения
⠀
Что ты получишь
Полезные советы
Мотивацию
Живое общение
Несколько вариантов программ питания.
Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Видео-уроки по тренировкам
Вкусные рецепты правильного питания.
МЕНЮ на каждый день
⠀
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и правильному питанию и присоединится к следующему марафону стройности по желанию
⠀
ХОЧЕШЬ получить фигуру мечты
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Если заинтересовало пишите
89241757303
У нас нет диет
С нами Вы научитесь правильно питаться
Вкусные рецепты на любой бюджет
Живое общение
Бесплатные марафоны стройности
Наш чат абсолютно бесплатный Берём всех желающих стройнеть в дружной команде Как попасть? Легко
Пишите мне в Watsapp по номеру +79194704134 с пометкой "хочу в чат"
Присоединившимся меню в подарок пишите в личку ",+" или ", Хочу в чат"
Не получается худеть одной? Ищешь компанию, но поддержки нет?
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
Рецепты и поддержка
Общение и мотивация
Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 8-950-722-55-83 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат
Что вас ждёт?
восхитительные кулинарные рецепты
Планы тренировок
общий чат,поддержку
Пиши в WhatsApp и будь стройной уже завтра! +77754080661
постоянно развиваюсь в этом направлении
Снизила вес на 20 кг, помогаю
снизить другим. Создала женское
сообщество, женский круг
поддержки друг друга
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАЗБОР ТАРЕЛОК.
Пишите нам WhatsApp 8-9000159168с пометкой "в чат"
А вас приглашаю к себе в группу , там все про красоту и здоровье, а еще подарки дарю пишите в личку или ватсап +79205896845
Буду рада знакомству
"За месяц уходит до - 7 кг , чисто на ПП"
a1ykLsLC5UnAM1q
Дружелюбная атмосфера
Полезная информация, вкусные рецепты
Худеем без голодовок, только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Если ты всё время откладываешь похудение на понедельник, то тебе к нам МОТИВАЦИЯ 100%
Я скинула 18 кг за 3 месяца
Хочешь со мной?
WhatsApp 8-901-456-70-31
Пиши "хочу в чат"
Я буду рада новому знакомству
в WhatsApp 8(905)341-68-42
Пишите "хочу в чат"