*Нам есть куда расти !!!!
*По статистическим данным дефицит в России*
Витамин С: дефицит у 75-80% населения
Витамин В9: дефицит у 75% населения
Йод: дефицит у 75% населения
Селен: дефицит у 90-95% населения
Железо: дефицит до 60% населения
Кальция: дефицит до 40% населения
Цинка: дефицит у 100% населения
*Как думаете о чем это говорит*
О том, что питание не покрывает потребности в витаминах и минералов
*Увы еда уже не та, что была 100 лет назад*
*О том, что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО принимать витаминно-минеральные комплексы ежедневно*
95% жителей Японии принимает БАДы
85% жителей США принимает БАДы
2 % жителей России принимает БАДы
*Ужасающая цифра дефицита в России!*
*Нам есть куда расти*!
При этом свободных углеводов потребляется на 70% больше, чем нужно
Омеги-6 больше на 400-600%, чем нужно (провоцируют воспаления, сужает сосуды) при огромном дефиците Омега-3 (которых надо принимать минимум 1000 мг в сутки ПОСТОЯННО)
*Зачем нам витамины и минералы*
— Это пища современного человека для клеток организма
— Чтобы продлевать количество здоровых лет жизни
— Они сопровождают перевод пищи в энергию в нашем организме
Они - коферменты, без которых энергии просто не будет
https://youtu.be/b2oAlw24t84 *ПРОФЕССОР ДАДАЛИ О ДЕФИЦИТАХ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ*.
СТРАШНЫЕ ЦИФРЫ! Но все зависит от нас
Нет комментариев