Предыдущая публикация
ПСИХОЛОГИЯ В КАРТИНКАХ:
«Я должен быть лучшим во всем»: Синдром отличника.
Синдром отличницы — это желание делать всё идеально и получать положительную оценку окружающих.
1. Умышленное занижение своих достоинств;
2. Постоянное ожидание похвалы;
3. Стремление доводить начатое до безукоризненного идеала;
4. Нездоровое отношение к критике;
5. Страх провала;
6. Излишнее волнение;
7. Гиперответственность;
8. Отчаяние при виде чужих успехов.
Это состояние, в котором человек не даёт себе права на ошибку, стремится быть первым везде и во всём.
Особенности людей с синдромом отличницы: 1. Умышленное занижение своих достоинств;
2. Постоянное ожидание похвалы;
3. Стремление доводить начатое до безукоризненного идеала;
4. Нездоровое отношение к критике;
5. Страх провала;
6. Излишнее волнение;
7. Гиперответственность;
8. Отчаяние при виде чужих успехов.
Причины синдрома отличницы могут быть разными, например:
Особенности отношений внутри семьи.
Особенности отношений внутри семьи.
В семьях, где ценится общественное признание и формально зафиксированные достижения, внутренние установки и модели поведения родителей неосознанно передаются детям.
Недостаток внимания. Успех ребёнка становится условием родительского внимания и получения материальных благ.
Заниженная самооценка Хорошей учёбой и спортивными достижениями ребёнок пытается компенсировать неуверенность в себе, комплексы относительно внешности, социального статуса семьи, отсутствия друзей.
"Проблема" - это синдром отличницы.
Нужно все делать идеально, даже для невидимого зрителя.
Не слышать свое тело, не обращать внимание на усталость.
Скорее всего, до этого звоночки были "понежнее" - думай о себе,
отдыхай, не забывай о своих желаниях.
Поэтому, если вас накрыла болезнь, задумайтесь:
Нужно все делать идеально, даже для невидимого зрителя.
Не слышать свое тело, не обращать внимание на усталость.
Что мы получаем?
Удар "дубинкой", тело нам отказало, можем попасть в больницу. Скорее всего, до этого звоночки были "понежнее" - думай о себе,
отдыхай, не забывай о своих желаниях.
Поэтому, если вас накрыла болезнь, задумайтесь:
А туда ли вы идете? Этого ли вы для себя хотели?
Вам дали это время, подумать. Человек должен разрешить себе быть неидеальным.
Ошибки — это нормальная часть жизни, источник информации, признак прогресса, а не катастрофа, и каждый человек имеет право их совершать.
Ошибки — это нормальная часть жизни, источник информации, признак прогресса, а не катастрофа, и каждый человек имеет право их совершать.
«Важно, чтобы вы начали уважать себя, обрели верного друга в самом себе, особенно в те моменты, когда жизнь, казалось бы, не готова преподнести ничего хорошего».
Те, кому удается побороть синдром отличника, в итоге становятся только увереннее в себе.А как у вас дела обстоят с "хорошестью"?
Слышите себя?
Или стараетесь быть хорошей(им) несмотря ни на что?
Слышите себя?
Или стараетесь быть хорошей(им) несмотря ни на что?
Воспитай в себе сильную личность. - Мудрые мысли, цитаты, фразы, выражения известных людей.
Статья автора «Полисорб» в Дзене ✍: Если вы часто критикуете себя, желаете выполнять все задачи идеально и зависимы от мнения окружающих — вам будет полезна эта статья.
Дзен | Статьи
Следующая публикация
Нет комментариев