Предыдущая публикация
Ну так что такое Зумба?
Это новая супер популярная по всему миру фитнес-программа родом из Колумбии. Зумба представляет собой разновидность ритмичных, завораживающих латиноамериканских, испанских, африканских движений, совмещенное с аэробикой. Все движения построенны на простых, повторяемых и эффективных движениях, заимствованных из меренги, сальсы, мамбы, самбы, фламенко и кумбии (латиноамериканских танцев), так же, как и из других танцевальных направлений по всему миру, включая хип-хоп, рок-н-ролл и танец живота. Но, что самое интересное и удивительное, что когда вы делаете Зумбу, у вас не создается впечатления, что вы именно тренируетесь, вы просто получаете огромное удовольствие, у вас поднимается настроение! Разве это не здорово?! Эффективно тренироваться, наслаждаться и в то же время веселиться!
Следующая публикация
Нет комментариев