‼️И на это есть несколько причин, с которыми важно разобраться уже сейчас, если Вы хотите наслаждаться движением и жизнью в любом возрасте.
А не зависеть от обезболивающих и сидеть в четырех стенах.
🔥СЕКРЕТ, БЕЗ КОТОРОГО СУСТАВЫ не будут здоровы:
➡️ЖЕНЩИНЫ НЕ СЛЕДЯТ ЗА ПИТАНИЕМ и упускают 1 важный элемент‼️
⚠️Например у мужчин запас КОЛЛАГЕНА расходуется дольше и проблемы с суставами начинаются ближе к 60, когда у женщин все сыпется уже до 50 из-за менопаузы.
‼️Кроме тех, кто следит за усвоением белка и употребляет КОЛЛАГЕН ‼️
У меня например болели колени , но пропив уже даже 2 упаковки коллагена,не пройдя ещё курс полноценный у меня прошла боль.
Но я ещё пью коктейли ,потому что там так же есть белок и ест кстати много чего полезного для нашего организма.
В первую очередь наши коктейли содержат ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЙ БЕЛОК. Причем он как животный, так и растительный, чего нельзя сказать о других.
➡️Белка в коктейле -14 гр.
Есть конкретно коллаген и белок яичный.
Так же я пью ещё протеин,там вообще нету жиров и углеводов ,но зато там 23г.белка
😍Идём дальше
➡️ ВЫ НЕ ПЬЕТЕ НОРМУ ЧИСТОЙ ВОДЫ В ДЕНЬ!
Женщины постоянно слышат этот совет, но игнорируют в упор. Почему❓ Слишком просто и как-то не волшебно, наверное.
❌Но без достаточного количества чистой воды, суставные оболочки пересыхают, синовиальной жидкости становиться меньше и даже движение не помогает выудить нужное количество смазки для качественного скольжения.
‼️Под угрозой не только колени, но и позвоночник, суставы рук, пальцев,височно-нижнечелюстной сустав и так далее
📌Просто возьмите за правило пить воду до приема пищи и между ними.
Норму рассчитать просто.
НЕ МЕНЕЕ 30 мл на 1 кг веса.
Для женщины 65 кг - это будет ровно 2 литра чистой воды, или 8 стаканов.
➡️ Устройте себе "КОЛЛАГЕНОВЫЙ САНАТОРИЙ".
‼️4 стика пептидного коллагена в день творят чудеса!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев