Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Желание работать над собой-означает разумную жизнь
Начну с того, что работа над собой, самая тяжелая работа, поэтому занимаются ей немногие .
Если вы решили встать на путь саморазвития, этот пост для тебя:
психологи советуют помнить, что процесс – это стремление к прогрессу, а не к совершенству.
найдите партнера-и совсем не нужно, чтобы друг(подруга) жила в соседнем доме, Худеть и приводить себя в форму гораздо проще, когда рядом есть единомышленники. Благодаря социальным сетям единомышленникам может стать весь мир. Вот почему уже почти 10 лет популярны различные челленджи и онлайн-состязания.
Отслеживать свой прогресс (и радоваться достижениям). Конечно, поддержка близких – это хорошо, но и собственная похвала тоже не менее важна. Психологи советуют отмечать и замечать даже малейшие изменения: от одного отжимания сверх нормы до отказа от вредного шоколадного батончика. Это сделает путь к цели более интересным и радостным.
Нет комментариев