Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Плата за контент предоставит вам доступ к эксклюзивному материалу, онлайн-курсам, скидкам, конкурсам, закрытым акциям и распродажам
✔ ✔ ✔
Вы получите доступ ко всем публикациями из Платной ленты новостей.
В садово-огородных чатах день за днём уже обсуждают,
пора или нет сажать рассаду овощей. Тема - так себе: регионы проживания у всех разные, многие жёстко ориентируется на свой опыт (всегда сажаю в марте! Всегда сажаю в феврале! И тд), многие ориентируются на лунный календарь (в этом году вторая половина февраля на убывающей луне - неудачное время). Некоторые не хотят возиться с подсветкой рассады, которая необходима для сеянцев в феврале-марте и даже в апреле и сажают как можно позже. Другие сажают раньше на случай "вдруг семена не прорастут и чтобы было время пересеять". Многие, и мы в том числе, следят за высотой снежного покрова и прогнозами синоптиков: чем меньше снега - тем быстрее
Миф о том, что есть после 6 вечера вредно, давно устарел.
Вопрос не в самом времени, а в том, что и как вы едите. Давайте разберёмся, как правильно организовать вечерний приём пищи, чтобы он был полезен и не мешал вашему сну и здоровью. 1. Почему “после 6” — не универсальный запрет Ваш организм работает по своим биоритмам. Если вы ложитесь спать поздно, ужин в 6 вечера оставит вас голодным, что может нарушить сон и вызвать ночные перекусы. Главное правило — ужинать за 2-3 часа до сна, чтобы тело успело переварить пищу. 2. Что есть вечером? Лёгкие блюда. Овощи, белковая пища (рыба, курица, яйца), тушёные или варёные продукты — идеальный выбор для ужина. Они насыщают без лишней нагрузк