Предыдущая публикация
🍎🍐А вот и наш специалист по Живому питанию - Людмила Лихачёва
______________________
Здравствуйте! Меня зовут Людмила.
По Земным меркам я обычный человек, познающий и исследующий свою природу. Немного философ ;) педагог, мама троих замечательных деток.
❤С удовольствием изучаю вверенное мне пространство, стараюсь наполнять его Светлыми, Чистыми, Добрыми образами. Всем Сердцем хочу чтоб ЖИзнь протекала легко и свободно в Гармонии и Блаженстве.
На фестивале я представлю вашему вниманию одну из сторон здорового питания. Тема ПП - полезного, здорового питания очень актуальна в наше время.
Что является ПП для меня?
Как снизить свое потребление?
Как из потребителя превратиться в... дарителя, творителя, создателя-изобретателя?
🍎Один из способов это - простая еда в умеренном количестве.
Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов.
Если все время жрать, когда думать будем?!😳😳😳
Посмотри внимательно, что дает тебе природа в готовом виде и с минимальной тепловой обработкой - то и кушай!
Из орехов, фруктов и ягод с помощью блендера и сушилки "Изидри" я делаю пастилу, снеки, цукаты, чипсы. Используя соковыжималку, готовлю свежие соки из овощей, фруктов, ягод, которые выращиваю на собственном участке. Сухие семена проращиваю самым простым способом, (которым непременно поделюсь с вами на фестивале), оживляю, а не варю! И использую их в салатах, смузи, коктейлях.
🥝Всё это очень вкусно, полезно и просто в приготовлении.
Для здоровья своей семьи я выбираю лучшее! 😍
___________________
На фестивале вашему вниманию будут представлены:
🌱проростки различных культур, которые можно будет продегустировать;
🌱натуральные, без сахара экосладости;
🌱конфеты из пророщенной гречки;
🌱мармелад собственного приготовления;
🌱снеки.
С удовольствием проведу для вас МК по приготовлению конфет из гречневых проростков.
❤❤❤Приходите ВСЕЙ СЕМЬЁЙ на фестиваль, будет интересно!
#людмилалихачёва #природноеземледелие #проростки #ЖизньвстилеЭКО #саяногорскновости #экофест19 #экофестиваль #саяногорск #хакасия #Абакан #экопродукция #раздельныйсбор
Следующая публикация
Нет комментариев