Предыдущая публикация
От яда до жизненно важного микроэлемента
Селен долгое время считался опасным ядом. 💀
🕒 _На протяжении многих лет ученые рассматривали селен исключительно как токсичное вещество. Однако в 60-е годы произошел научный прорыв. Влияние селена на человеческий организм было переосмыслено. Селен стал известен как элемент, способствующий красоте, здоровью и крепкому иммунитету._
‼️ После множества исследований селен был признан одним из важнейших микроэлементов, способствующих долголетию.
✅ Для человека требуется всего лишь ничтожно малое количество селена — всего 70 мкг в день.
‼️ Тем не менее, значение этих микрограмм для здоровья и жизни невероятно велико.
✅ _Селен защищает нас от негативного воздействия загрязнения окружающей среды, особенно в загазованных и экологически неблагополучных мегаполисах._
✅ _Он необходим для функционирования иммунной системы, участвует в выработке гормонов щитовидной железы, улучшает обмен веществ, замедляет процессы старения, способствует усвоению йода, положительно влияет на репродуктивную систему и нейтрализует свободные радикалы._
💛 Селен способствует нашей красоте и замедляет процесс старения.
_❗️Недостаток селена в организме немедленно сказывается на внешнем виде. Кожа становится сухой, волосы секутся и выпадают, ногти становятся ломкими. Это связано как с уменьшением защиты от свободных радикалов, так и с ухудшением регенеративных способностей тканей._
_✳️Кроме того, селен необходим для образования коллагеновых волокон и кератина — структурных компонентов кожи, ногтей и волос._
_✳️Из-за высокой химической активности селена, его назначают для восстановления волос, утрачивающих здоровье и блеск, а также рекомендуют в комплексной терапии алопеции._
‼️ Почти 1 миллиард человек страдает от недостатка селена.
‼️ Большинство людей получают этот микроэлемент из пищи в меньших количествах, чем рекомендовано.
‼️ Недостаток селена значительно сокращает период молодости.
❔ Можно ли управлять генами долголетия?
_💡 Одним из революционных открытий стало выявление у долгожителей особого участка ДНК, получившего название «ген Мафусаила», в честь библейского пророка, прожившего 969 лет. В дальнейшем выяснили, что в организме человека существует целый набор генов, от работы которых зависит долголетие. Результаты научных исследований оказали значительное влияние на фармацевтику._
☑️ Селен доказал свою высокую степень защиты ДНК от повреждений и регуляции экспрессии определенных генов.
❔ Какой селен лучше усваивается организмом: советы врачей
Существует органический и неорганический селен. Какой из них лучше и почему?
Конечно, органическая форма селен лучше усваивается и приносит пользу, а не вред.
Следующая публикация
Нет комментариев