Предыдущая публикация
🧀 Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока.
✔Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция.
✔ Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет.
✔ Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев