Предыдущая публикация
От изжоги
Читают на воду 9 раз и пьют:
Шла баба к кресту поклонному и упала,
Помоги, Господи, чтоб изжога пропала.
Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь.
Прочитать заговор над водой 9 раз, выпить одним махом, воды должно быть столько, чтобы вы могли проглотить её одним глотком.:
Летит ворона через Черное море,
Несет в клюве перо.
Оно упало, с этого часа вся изжога пропала.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
Читают на воду, как проснутся утром, 9 раз, выпивают сразу,
Осы летают, от зла ожигают. Не жги, изжога, не ожигай, рабу Божьему покоя дай. Аминь.
Можно ли лечить изжогу народными средствами
Довольно часто прибегают к старинному методу: выпивают стакан молока или готовят себе раствор соды. Увы, молоко вряд ли принесет заметное облегчение — зато может дополнительно спровоцировать вздутие живота и диспепсию. Сода тоже лишь временно маскирует симптомы, но в перспективе только усугубляет проблему, рефлекторно повышая кислотность в желудке. Избавившись от неприятных ощущений таким способом, пациент через короткое время получает еще более сильную изжогу и боль. Регулярное применение соды приводит к образованию эрозий и язв в желудке.
9 привычек, которые помогут избавиться от изжоги
Скорректировать свой рацион питания – важно не переедать и исключить продукты, вызывающие изжогу: рафинированные сладости, кофе, газированные напитки, жареное, жирное, копчености, маринады, острые и пряные блюда. Ужинать лучше не позднее, чем за 3 часа до сна.
Отрегулировать водный баланс организма – стоит выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды в сутки.
Отдать предпочтение щадящей пище, включить в рацион супы, отварное нежирное мясо и рыбу, овсяную, гречневую и рисовую каши, йогурты, молочные продукты (нежирную сметану, творог в ограниченном количестве). Не злоупотреблять фруктами — заменить их на запеченные яблоки и отварные овощи.
Соблюдать гигиену сна — спать на левом боку с приподнятым изголовьем. Подъем верхней части туловища на 15% снизит риск приступа изжоги в два раза.
Поддерживать правильную осанку — в «скрюченной» позе желудок сдавливается и кардиальный клапан автоматически приоткрывается.
Следить за своим весом – при избыточной массе тела вероятность появления изжоги кратно возрастает.
Избавиться от вредных привычек – курение и алкоголь провоцируют появление изжоги и усугубляют симптомы.
Исключить резкие физические нагрузки — не стоит поднимать тяжести и работать внаклон.
Выбирать комфортную одежду по размеру — важно не перетягивать область эпигастрия узкой обтягивающей одеждой и ремнями.
Следующая публикация
Нет комментариев