Предыдущая публикация
ПЕРЕЗАГРУЗКА И РАССЛАБЛЕНИЕ
⠀
Рабочая неделя подходит к концу, поэтому предлагаю сегодня максимально раслабиться и скинуть с себя груз минувшей недели, стрессы, завалы, дедлайны и незакрытые сделки.
⠀
В суете будних дней, мы часто забываем уделить время самому родному, дорогому и любимому человеку - себе! Исправляемся!
⠀
Нет ничего лучше, чем отдохнуть от людей и работы, закрывшись в ванной🛁
⠀
• Зажгите свечи и благовония, которые есть у вас дома, расставьте их по ванной комнате🕯
⠀
• Включите релаксирующую музыку, которую больше всего любите 🎶
⠀
• Постелите свежее постельное белье 🛏
⠀
• Наполните ванну и добавьте в неё морскую соль и расслабляющие эфирные масла (лаванда, шалфей, иланг-иланг) 🛀
⠀
• Нанесите на волосы кокосовоемасло, и не смывайте в течение 20 минут.
⠀
• В это время бережно проскрабируйте лицо, и нанесите любимую маску.
⠀
• Затем переходите к телу, пройдитесь скрабом по ножкам, постепенно передвигаясь выше. Не обходите стороной зону ключицы, грудь, кисти рук и ступни. Не бойтесь уделить этой процедуре 5-10 минут, чтобы расслабить себя и своё тело.
⠀
• После очищения кожи, помассируйте голову, используя специальный пилинг.
⠀
• Хорошенько промойте волосы шампунем, нанесите кондиционер.
⠀
• Приступаем к увлажнению тела. После принятия ванной и очищения, слегка промокните кожу мягким полотенцем. Возьмите лосьон или #крем, нанесите его на влажное тело плотным слоем. Не забываем про пяточки, их тоже обязательно мажем, а затем одеваем носочки, чтобы не поскользнуться или испачкать пол.
⠀
• Наносим на лицо ночной крем для глаз, для лица, и переходим в спальню, где нас уже ждёт разобранная кроватка с чистым постельным бельем 💤
⠀
Приятных выходных🧖🏼♀️
⠀
С любовью и заботой,
Следующая публикация
Нет комментариев