Улыбка.Улыбка.И ещё раз улыбка.

Улыбайтесь, даже если не получается. Сначала это будет вымученная гримаса, но через минуту на душе станет легче. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении) Улыбаясь в стрессовой ситуации, вы снижаете частоту сердечных сокращений. Это ведёт к восстановлению спокойствия и уверенности в своих силах. Кроме того, стресс с улыбкой меньше нагружает сердечно-сосудистую систему, почти не оказывая негативного влияния на её здоровье. Улыбка – это мимическое движение, в котором могут принимать участие до 53 мышц лица. А если вспомнить, что лицевых мимических мышц вообще насчитывается 57, то понимаешь, насколько сложное это движение и как р

О великодушии.

Киноурок    Ко дню 145-летнего юбилея художника Кузьмы Сергеевича Петрова-Водкина и рассказывает о фактах его детства в Хвалынске Саратовской области.     Герои фильма задумали оживить  картину «Две девушки» 1915 года из Хвалынского цикла. А главное вокруг него были прекрасные люди, которые научили его любить.

Думать тишину...

#объединение #добро Фильм о блокадном Ленинграде от проекта киноуроки в школах России, раскрывает понятие ЧУТКОСТЬ, посвященный детям того времени СЕГОДНЯ 27 ЯНВАРЯ ДЕНЬ ПАМЯТИ. Пустить в дом незнакомых людей. Разделить с ними свою еду, которой у тебя итак мало, крышу над головой, под которой и без того тесно. Прожить так несколько лет и ничего не требовать взамен. Сейчас звучит странно и, может быть, даже абсурдно. А в годы Великой Отечественной войны это происходило повсюду. ФАКТЫ В блокированном Ленинграде оказалось более двух с половиной миллионов жителей. фашисты сбросили на

Так ли страшен рентген?

Так ли страшен рентген, как им люди себя пугают? Помните, не замеченная вовремя болезнь может привести к серьезным последствиям! Например, даже в деревне 80% радиации мы получаем от природных источников (от воды, грунта и из космоса), а не от бытовых приборов. Один снимок на радиовизиографе по облучению равен получасовому просмотру телевизора, а ведь многие проводят часы перед ним без опаски. Общеукрепляющий и лечебный эффект радоновых ванн - известной санаторной процедуры - основан как раз на целебном свойстве малых доз радиации. Среднегодовая доза природного облучения составляет 2,4 мЗв на человека, а 1 час в самолете обходится в 0,003 мЗв. А теперь

Настоящая дружба это чувство, которое связывает людей в единое...

История о дружбе, о командном духе, о сплочённом коллективе, в котором возможно осуществить любую мечту, даже достать звезду с неба. Настоящая дружба – это не просто слова или пустые обещания. Это реальное, проверенное временем и обстоятельствами чувство, которое связывает людей невидимой, но крепкой нитью. Настоящая дружба проявляется в поступках, в готовности прийти на помощь в любой момент, независимо от собственных интересов и удобства. Найти лучшего друга — самая большая удача в жизни… Искренность отношений, правда в общении — вот дружба. А.В. Суворов Командный дух на самом деле не действие, а атмос

Теперь я понимаю.Цифры соединились с изображением...Что происходит в Арктике...

Фильм «Выход» Лента собрала 20 кинонаград. По выпуску кинофильмов Якутия занимает третье место после Москвы и Петербурга. Главное действующее лицо — ученый Максим Чакилев, сотрудник филиала ВНИРО. Каждую осень Чакилев отправляется из Анадыря на мыс и проводит здесь несколько месяцев, отслеживая миграцию моржей и наблюдая за факторами смертности во время лежбищ. Снят якутскими режиссёрами Максимом и Евгенией Арбугаевыми. Сняли фильм без спонсоров за свои деньги. 3, 5 месяца в спартанских условиях в хижине. Северо-чукотский полуостров мыс, Сердце-камень. Мы жили там в «дне сурка», каждый день г