Предыдущая публикация
Science Daily: негативное мышление повышает риск деменции
Согласно новому исследованию, проведенному под руководством американского эксперта доктора Эмили Картер из Стэнфордского университета, пессимистичное мышление может ускорить старен...
«Карл Маркс»
Согласно новому исследованию, проведенному под руководством американского эксперта доктора Эмили Картер из Стэнфордского университета, пессимистичное мышление может ускорить старение мозга и увеличить риск развития болезни Альцгеймера. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Daily.
«Мы обнаружили, что постоянное негативное мышление, такое как чрезмерное беспокойство о будущем или зацикленность на прошлом, приводит к накоплению вредных белков в мозге, что напрямую связано с когнитивным снижением», — заявила доктор Картер.
В исследовании приняли участие более 400 человек в возрасте от 50 лет и старше. Ученые использовали МРТ и ПЭТ-сканирование для измерения уровня тау-белка и бета-амилоида, которые считаются основными маркерами болезни Альцгеймера. Участники, склонные к пессимизму, показали более высокие уровни этих белков и значительное ухудшение памяти в течение четырех лет наблюдения.
«Исследование подчеркивает, что негативное мышление — не просто эмоциональная проблема, но и биологическая угроза для мозга», — прокомментировал доктор Майкл Робертс, невролог из Гарвардской медицинской школы.
Ученые также изучили связь между депрессией, тревожностью и когнитивным здоровьем. Хотя депрессия и тревога сами по себе не увеличивали уровень вредных белков, они усиливали негативное мышление, что, в свою очередь, ускоряло развитие деменции.
«Это важное открытие, которое может изменить подход к профилактике деменции. Мы должны уделять больше внимания психологическому благополучию, особенно в пожилом возрасте», — добавил доктор Робертс.
Исследователи предлагают использовать методы когнитивно-поведенческой терапии и медитацию для снижения уровня негативного мышления. «Позитивное мышление может стать ключом к сохранению здоровья мозга», — заключила доктор Картер.
Ранее проведенные исследования также подтверждают, что оптимизм связан с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и укреплением иммунной системы. Ученые предполагают, что позитивный настрой способствует формированию здоровых привычек, таких как регулярные физические упражнения и сбалансированное питание.
Следующая публикация
Нет комментариев