Индийская блогер Танушри поделилась с The Times of India впечатляющей историей трансформации своего тела без дорогостоящих тренажеров и изнурительных диет. После рождения р...
«Карл Маркс»
Индийская блогер Танушри поделилась с The Times of India впечатляющей историей трансформации своего тела без дорогостоящих тренажеров и изнурительных диет.
После рождения ребенка молодая мама столкнулась с серьезным гормональным сбоем, из-за которого ее вес достиг 85 килограммов. Постоянные замечания окружающих и недовольство собственным отражением в зеркале привели женщину на грань эмоционального срыва.
Не имея возможности посещать фитнес-центр, находчивая индианка превратила свой дом в импровизированный спортзал. Вместо профессиональных гантелей она использовала обычные пластиковые бутылки, наполненные водой. Ежедневный часовой комплекс включал элементы йоги, кардио и силовые упражнения.
Революционные изменения коснулись и системы питания. Танушри вернулась к истокам национальной кухни, сделав акцент на чечевичных лепешках, сое, молодом сыре панир и бобовых. Полный отказ от фастфуда и магазинных полуфабрикатов стал еще одним шагом к здоровому образу жизни.
Упорство и системный подход принесли впечатляющие результаты – минус 37 килограммов. Главным открытием для Танушри стало понимание: ключ к успеху кроется не в сравнении себя с другими, а в заботе о собственном здоровье.
Сегодня преобразившаяся блогер делится опытом с подписчиками в социальных сетях, помогая другим найти свой путь к стройности без изнурительных тренировок и жестких ограничений в питании.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
По информации польского издания Interia, предвыборная гонка за пост президента Польши приобрела неожиданный поворот. Основные кандидаты, несмотря на различные п...
Необычное появление четырехлетнего X Æ A-12 на политической сцене Вашингтона привлекло внимание американских СМИ. По данным Daily Mail, сын предпринимателя Ило...
Руководитель парламента Финляндии Юсси Халла-ахо выразил серьезную обеспокоенность возможностью возникновения масштабного международного конфликта. По информации издани...
Издание «Новости кино» подвело итоги главной независимой антипремии Рунета в области кинематографии. Церемония награждения «Ржавым бубликом 2025» определила самые неудачн...
Бывший дипломат и политолог Петр Друлак в интервью Radio Universum представил критический анализ текущего состояния Европейского Союза, проводя исторические параллели с зак...
По данным масштабного международного исследования, проведенного Цюрихским университетом совместно с НИУ ВШЭ и УрФУ, жители России демонстрируют один из самых низких по...
Врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, трихолог Анфиса Лепехова рассказала «Ленте.ру» о продуктах, способных предотвратить потерю волос и улучшить их состояние. Проблема выпад...
Эксперт кафедры американских исследований Санкт-Петербургского государственного университета Григорий Ярыгин в беседе с «Лентой.ру» проанализировал возможности избр...
По данным Роспотребнадзора, в России зарегистрировано 758 тысяч случаев заболевания ветряной оспой. Ведущий иммунолог клиники «Иммунитет+» Валерий Ухов в интервью изда...
Исследователи Дальневосточного федерального университета совместно с НИЦ «Курчатовский институт» разработали инновационный метод очистки сточных вод от радиоактивного уран...
Капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин в беседе с «Лентой.ру» объяснил, почему США не смогут реализовать амбициозный проект по созданию системы противоракетн...
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина рассказала «Ленте.ру» о натуральных продуктах, способных ускорить процесс снижения веса без ущерба для организма. Первое место в спис...
Индийская блогер Танушри поделилась с The Times of India впечатляющей историей трансформации своего тела без дорогостоящих тренажеров и изнурительных диет. После рождения р...
По данным Всемирной организации здравоохранения, в танзанийском регионе Кагера выявлена серьезная вспышка вируса Марбург – одного из самых опасных заболеваний в мире с...
По информации журнала Marie Claire, Мария Юмашева подготовила уникальную фотовыставку «Моя бабушка — первая леди», посвященную Наине Ельциной. Экспозиция отк...
По данным ТАСС, первые телефонные контакты между лидерами России и США после инаугурации американских президентов имеют устоявшийся временной паттерн. Минимал...
Телеканал «Первый» анонсировал премьеру нового драматического сериала «Минута тишины», который выйдет в эфир 20 января. Примечательно, что автором идеи и консул...
По данным руководителя направления защиты от DDoS-атак компании DDoS-Guard Дмитрия Никонова, в 2024 году злоумышленники кардинально изменили тактику сетевых атак, с...
Инцидент, заснятый камерами видеонаблюдения и опубликованный Daily Mail, произошел в одном из городов Бразилии, где местный житель продемонстрировал впечатляющие навыки ...
Финансовый аналитик Михаил Беляев в беседе с «Лентой.ру» поделился прогнозом относительно динамики курса американской валюты в 2025 году. По его оценкам, к декабрю до...
Нет комментариев