Предыдущая публикация
Тренировки для облегчения боли при коксартрозе и других суставных заболеваниях от профессионального спортсмена.
Я профессиональный спортсмен, который всю свою жизнь посвятил спорту, и долгое время выступал в дисциплине пауэрлифтинг.
Сейчас мне 60 лет, на левой ноге у меня эндопротез тазобедренного сустава, на правой ноге коксартроз тазобедренного сустава 2 степени, но я продолжаю тренироваться и готовиться к соревнованиям, но только уже по жиму лежа.
Около 15 лет назад я стал плохо чувствовать ногу и понял, что если продолжу активно заниматься пауэрлифтингом (а там необходимо приседать с большими весами), то может случиться непоправимое.
На своем канале и в своих группах я рассказываю о том, как влияет спорт (и вообще влияет ли) на суставные заболевания.
Основная моя задача – поделиться с вами своим личным опытом или опытом других людей, который пропустил через себя и проверил на себе. При этом совершил немало ошибок и поэтому точно знаю, что хорошо, а что плохо.
Именно поэтому уже 3 года у меня есть закрытая группа на ресурсе ВКонтакте, которая со мной тренируется онлайн каждый день. В этой группе находятся люди со всего мира, объединенные общей целью – желанием жить и не завесить от диагноза. https://hapaevoleg.ru https://vk.com/sportclubuniversal https://t.me/Hajpai https://wa.me/message/I33VIC6ZLORDP1 https://www.youtube.com/channel/UC_8Lko8qAQ6OxN_Wkx1TUAQ
Следующая публикация
Нет комментариев