Полная Разбериха

Мы живём в мире, где информация льётся нескончаемым потоком. Новости, уведомления, соцсети, реклама, мемы – кажется, что мы всегда в курсе всего. Это вроде бы хорошо, но, как и в случае с ненужными вещами в доме, избыток информации превращает жизнь в беспорядок. Когда вокруг слишком много вещей, становится сложно сосредоточиться, появляется стресс, а решение простых задач превращается в проблему. То же самое происходит и с информацией – чем больше хаоса в голове, тем сложнее думать, работать и просто жить. Привет, меня зовут Ника и я рассказываю про свой опыт бережного взаимодействия с миром. Здесь про комфортную экологичность без фанатизма. Представьте, что у вас в квартире горы ненужных вещей: стопки старых журналов, одежда, которую вы не носите, и сувениры, которые не вызывают эмоций. Найти что-то полезное сложно, а уборка кажется бесконечной. То же самое и с информацией: когда мозг забит бесполезными фактами, он перегружается. Мы теряем концентрацию, забываем важные вещи и чувствуе

Мы привыкли думать о беспорядке как о чём-то явном – вещи, хаотично разбросанные по квартире, захламлённые полки, куча ненужных мелочей на рабочих столах. Но есть ещё один вид беспорядка, который мы часто не замечаем, но который ежедневно крадёт наше внимание, портит настроение и создаёт ощущение усталости. Это визуальный шум – скрытый раздражитель, который проникает в наш дом и, как белый шум, незаметно для нас действует на психику. Давайте разбираться, что это такое, почему он вреден и как его можно минимизировать. Привет, меня зовут Ника и я рассказываю про свой опыт бережного взаимодействия с миром. Здесь про комфортную экологичность без фанатизма. Визуальный шум – это хаотичное сочетание цветов, форм, фактур и предметов, которые перегружают наш мозг и делают пространство вокруг нас менее комфортным. Это не просто «много вещей», а их неправильное сочетание и чрезмерное разнообразие. Представьте себе комнату, в которой нет единого стиля: разные по форме и цвету диванные подушки, пёс

Мы живем в эпоху потребления, где практически все становится товаром. Даже такие, казалось бы, искренние и душевные моменты, как праздники, не избежали этого, а мы втянуты в бесконечную гонку за покупками, декором и эффектными подарками. Привет, меня зовут Ника и я рассказываю про свой опыт бережного взаимодействия с миром. Здесь про комфортную экологичность без фанатизма. Дело не в том, что сами по себе праздники плохи. Проблема в том, что маркетологи знают, как зацепить наши эмоции. Они умудряются создать такой образ праздника, который кажется недостижимым без определенных покупок. Вот основные приемы, которые они используют: 1. Иллюзия эксклюзивности и волшебства. Рекламные ролики, красивые фотографии и тщательно продуманные сюжеты в магазинах создают впечатление, что только при наличии определенных вещей праздник станет по-настоящему волшебным. Нам демонстрируют, что без красивого букета, коробочки от ювелирного бренда и ужина в ресторане - праздник и не праздник вовсе. 2. Соци

Ещё пару лет назад все массово увлекались минимализмом, стремились избавиться от лишнего и оставить только действительно нужные вещи. Но теперь на горизонте новый тренд — underconsumption, или недопотребление. По сути, это логичное продолжение минимализма, но с большим акцентом на осознанность и отказ от покупок, которые нам навязаны рекламой и обществом. Привет, меня зовут Ника и я рассказываю про свой опыт бережного взаимодействия с миром. Здесь про комфортную экологичность без фанатизма. Почему мы стали меньше покупать? За последние годы мир сильно изменился: пандемия, экономические кризисы, рост цен — всё это заставило нас пересмотреть привычки. Но если раньше отказ от лишнего был вынужденной мерой, то теперь это становится осознанным выбором. Люди все чаще задают себе вопросы: «А действительно ли мне это нужно?» и «Можно ли обойтись без этой покупки?». Underconsumption — это не просто отказ от спонтанных покупок, а целая философия: Я начала задумываться о недопотреблении, когда ос

Сегодня осознанное потребление становится всё более популярным. Многие стремятся к упрощению жизни и снижению негативного воздействия на окружающую среду. В этом контексте часто звучат два понятия: экологизм и минимализм. На первый взгляд они похожи: оба предполагают отказ от излишеств и более осознанный подход к жизни. Однако между ними есть важные различия. Давайте разберёмся, чем именно отличается экологист от минималиста, какие у них ценности, принципы и образ жизни. Привет, меня зовут Ника и я рассказываю про свой опыт бережного взаимодействия с миром. Здесь про комфортную экологичность без фанатизма. Экологисты (к кому я себя причисляю) — это люди, которые стремятся минимизировать свой экологический след, заботясь о природе и ресурсах планеты. В основе их философии лежит желание сохранить окружающую среду, снизить загрязнение и потребление невозобновляемых ресурсов. Для этого они внедряют в свою жизнь принципы устойчивого развития и ответственного потребления. Основные принципы э

Пришла пора признать, что в этом году моя предновогодняя разбериха провалилась, несмотря на то, что начала я ее очень заранее. Совсем не ожидала, что декабрь будет настолько загружен работой. Я работаю с артистами, в том числе с кавер группой и знаю, что в предновогодку много выступлений, корпоративы каждые выходные. Но этот год решил побить все рекорды, выступления в будни, встречи с заказчиками, площадками, бесконечные чаты с подрядчиками. Выдохнуть можно только в понедельник и иногда во вторник. Получается, я перехожу на сторону тех, кто неспешно расхламляется на каникулах, а не пытается успеть все до Нового года. Ну для разнообразия почему бы и нет. Если честно, у меня до сих пор куплены не все подарки, про елку и новогодний декор вообще молчу, все еще лежит в чемодане в кладовке. Зато я потусила на десятке предновогодних корпоративах разных компаний и впереди еще несколько выступлений моих артистов. Еще из плюсов - заработаем мы в этом декабре хорошо. Как у вас дела с разберихой?

У меня нет телевизора, но последнее время все чаще встречаю информацию, что новости сообщают происходящем очень поверхностно, хотя это настоящая экологическая катастрофа. После крушения двух танкеров, в море вылилось огромное количество нефтепродуктов, часть уже приплыла к берегам Анапы, Витязево. Там сейчас сконцентрированы силы экоактивистов, волонтеров и местных жителей, по уборке мазута и спасению тысячи птиц. Пострадал так же восточный берег Крыма, с ужасом ожидают пятно нефти в районе Таманского Заповедника. Очень много непонятного, волонтеры переживают, что так и нет информации куда вывозят мешки с собранным мазутом с пляжей. Это токсичное вещество, его нельзя просто отвезти на свалку. Если готовы помочь, вот способы это сделать: - Нужны волонтеры на месте - уборка мазута с пляжа, отлов и отмывка птиц. - Волонтеров кормят полевые кухни на базе кафе, можно заказать туда продукты, список необходимого есть в чате волонтеров, ознакомиться тут - Необходима гуманитарка для помощи п

На прошлой неделе я впервые выступала в школах с лекцией про волонтерство. В двух подряд, в первой для 7-8 классов, во второй для 9-10 классов. Так уж вышло, что в нашей деревне Путилково образовалось активное сообщество кошатников и собачников, которое стало помогать хвостика, попавшим в беду. Собачники чуть активнее и ведут статистику: уже 20 собак с улиц нашли свои семьи и сейчас 13 находятся на нашем попечении. Это значит живут на платных передержках, которые мы им оплачиваем, едят нормальный корм и получают своевременную медицинскую помощь. У кошатников чуть хаотичней со статистикой, но тоже больше 30 кошек дома, несколько на передержках и планы по стерилизации расплодившихся кисунь в старой части деревни. В день волонтера, администрация школ пригласила рассказать детям как мы это делаем и зачем, от сообщества решили отправить меня, потому что я имею классный козырь в рукаве - артиста с песней "Неважно какой ты породы". Я уже писала статью как промо-кампания релиза превратилась в

Продолжаю разбериху и сегодня отчет по делам моего зоопарка. В этот раз я обновила амуницию Руффи, заказала новую анатомическую шлейку по ее размерам, а то от старой начали образовывать колтуны подмышками. Проверила аптечку, заказала симпарику для собак от клещей на следующий сезон, пока она есть, а то я помню времена, когда цена взлетела в 3 раза. Заодно глистогонку сразу на всех. Прививки всем сделаны, и к новому году еще и прихорошились, сходили в зоосалон. Сначала с собаньками поехали к нашему мастеру в Отрадное. Мелочь получила спа с экспресс-линькой и обновление краски на хвосте. Старшенькая тоже со спа, но уже стрижка и окрашивание челки. Если что, краска для животных, безопасная, можно лизать шерсть. Крашу, потому что мне нравится и в случае беды, беспородную пугливую собаку с модельной стрижкой и окрашенной челкой не примут за бездомную и больше шансов, что обратят внимание, придержат, поймают. Адресники на обеих есть, конечно и чипы тоже, да и гуляем мы на поводке, но всякое

Я уже не первый раз пишу про помощь бездомным и "Ночлежку". Хоть и помогаю не регулярно, но в некоторых акциях участвую. Сразу напомню, что "Ночлежка" не отмывает насильно бомжей и не отправляет на реабилитацию людей с зависимостями. Организация помогает тем, кто приходит за помощью. На улице может оказаться кто угодно. Чаще всего это люди приехавшие на работу по вахте из дальних регионов, которых "кинули" работодатели или у которых украли документы. В зоне риска выпускники детских домов, которые не адаптированы к социальной жизни. А еще пенсионеры после черных риелторов. Им всем помогает "Ночлежка". Едой, одеждой, приютом, юридической помощью. Список необходимого можно посмотреть на сайте. Перед новым годом уже не первый год проходит акция «Мандаринка и тушёнка». С 2 по 22 декабря в Москве и Петербурге можно помочь с подарками людям, которые давно уже перестали верить в чудо. Что собирают: Предметы гигиены: — 500 кусков мыла: любого, включая хозяйственное    — 500 упаковок влажных