Предыдущая публикация
Благодарность - это искусство.
Искусство видеть хорошее, даже в трудных моментах.
А ещё это невероятно мощный инструмент для радости, уверенности в себе и привлечения позитива.
Как благодарить?
❤️Найдите время: выделите пару минут утром или вечером, чтобы поразмышлять о том, за что вы благодарны.
❤️Будьте конкретны: не ограничивайтесь общими фразами, типа: «Я благодарна за все».
Используйте язык любви: говорите себе «спасибо» с любовью и нежностью.
❤️Пишите: записывайте свои благодарности в дневник или на стикеры, чтобы чаще их видеть.
Примеры фраз:
❤️Я благодарю, люблю и ценю себя
❤️Я благодарна себе за упорство
❤️Я благодарна себе за то, что всегда иду вперед,несмотря ни на что
❤️Я благодарна, что я такая сильная и стойкая
❤️Я благодарна, что я забочусь о себе
❤️Я благодарна, что я добрая и отзывчивая
❤️Я благодарна, что я творческая и вдохновляющая
❤️Я благодарна, что я уникальная
Попробуйте практиковать благодарность каждый день!
Следующая публикация
Нет комментариев