Предыдущая публикация
👋 Привет!
Меня зовут Марина, мне 55 лет, и я живу в прекрасной Москве. Вы видите меня сейчас, но всего несколько лет назад я была на 30 кг тяжелее! 🤯
Знаете...., к этому результату я шла всю жизнь! Вы только представьте себе эти качели: -3 кг, +5 кг, -5 кг, +7 кг… Бесконечный цикл, который забирал силы, деньги и надежду.
Мой путь к похудению был долгим и тернистым. За всю жизнь я перепробовала множество методов, многие из которых оказались неэффективными или даже вредными. Вот лишь некоторые из моих попыток:
* Кремлёвская диета: Начинала с энтузиазмом, строго следуя всем правилам. Первые пару недель был хороший результат, ушло около 3 кг. Но потом началась сильная слабость, головокружения, и я постоянно чувствовала себя голодной. Строгая система запретов на углеводы оказалась невыносимой в долгосрочной перспективе. В итоге, я сорвалась, и вес вернулся с лихвой.
* Диета Барменталя: Этот метод обещал мягкое и комфортное похудение. Я старательно следила за режимом питания, но результат был минимальным и нестабильным. Килограммы уходили очень медленно, а затем снова возвращались. Мне не хватало чёткой структуры и индивидуального подхода, который бы учитывал мои особенности организма.
* Низкокалорийные диеты: Голодная и злая я конечно снизила вес, но не было совсем сил и радости от такого результата. Начался сбой в организме по самочувствию - стали выпадать волосы, ломаться ногти, цвет лица стал серым и кожа с лица начала сползать в декольте, а живот повис ближе к коленям.
* Таблетки для снижения аппетита: Прошла курс, надеясь, что это поможет мне, но результат, к сожалению, оказался нулевым. Лишний вес никуда не делся.
Все эти методы, в которые я вкладывала время, силы и надежды, деньги, оказались неэффективными для меня. Только когда я начала изучать вопросы питания в комплексе и нашла свой индивидуальный подход, я смогла достичь желаемого результата и наконец-то избавиться от лишнего веса.
Метод, который помог мне сбросить 30 кг и, что важнее, наконец-то стабилизировать свой вес и улучшить свое самочувствие.
Теперь я готова поделиться своим опытом с вами! Хотите узнать, как я это сделала и как вы можете достичь таких же результатов? Следите за моими постами, и вы узнаете секреты, которые помогут вам распрощаться с лишним весом раз и навсегда! 😉
#похудение #диета #зож #здоровоепитание #результат #55лет #мотивация #похудениепосле50 #стройность #секретыпохудения
Следующая публикация
Нет комментариев