Когда мы повторяем их, они буквально перепрограммируют наш разум, помогая избавиться от накопленных за жизнь негативных убеждений: «У меня нет сил», «Я не знаю, как это сделать», «Мне тяжело». Эти мысли ослабляют нас, вызывая стресс и снижая мотивацию.
Попробуйте заменить их на позитивные аффирмации! Вот несколько примеров:
Я достойна любви и уважения
Каждый день я становлюсь сильнее и увереннее
Я привлекаю возможности для роста
Моя жизнь наполнена изобилием и радостью
У меня много сил и энергии
Выберите одну фразу и произносите её мысленно 10 раз. Повторяя её, вы почувствуете, как меняется ваше состояние! Аффирмации запускают позитивные изменения на всех уровнях — ментальном, эмоциональном и физическом.
Обязательно подписывайся, чтобы не пропустить важное для тебя
https://ok.ru/group/70000008583687
Нет комментариев