Предыдущая публикация
Брокколи поможет улучшить вашу память
Брокколи содержат значительное количество холина и витамина К, которые улучшают способность к восприятию вербальной информации и эпизодической памяти, отвечающей за детализацию событий.
Они также содержат глюкозинолат, который помогает сохранить ацетилхолин — важный нейромедиатор, передающий нервные импульсы.
Всё это делает брокколи полезными для оптимизации работы нервной системы и поддержания здоровья мозга, их можно включать в рацион ежедневно.
Следующая публикация
Нет комментариев