Предыдущая публикация
02:20
🔖ВИТАМИН С
Польза для организма:
➡️Витамин C является одним из самых важных и широко изученных витаминов.
➡️Он необходим для поддержания здоровья кожи, сосудов, хрящей и костей.
➡️Также ОН играет ключевую роль в процессе заживления ран и укрепления иммунной системы.
⭐️Антиоксидантные свойства
Одно из главных преимуществ витамина C заключается в его мощном антиоксидантном действии. Антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами - молекулами, которые могут способствовать развитию хронических заболеваний и старению.
✅Прием достаточного количества Витамина С может снизить риск развития некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других состояний, связанных со старением.
⭐️Укрепление иммунной системы
Витамин C активно участвует в работе иммунной системы. Он стимулирует производство лейкоцитов (белых кровяных телец), которые помогают организму бороться с инфекциями.
✅Также он участвует в производстве интерферона – белка, который играет ключевую роль в защите от вирусных инфекций.
⭐️Способствует усвоению железа
Этот витамин помогает перевести железо негемовой формы в форму легкоусваиваемую организмом.
✅Это особенно полезно для людей с дефицитом железа или для тех, кто придерживается растительной диеты.
⭐️Заживление ран
Витамин C необходим для синтеза коллагена – белка, который является основным строительным элементом кожи и других соединительных тканей.
✅Большое количество витамина способствует быстрому заживлению повреждений на коже и оперативному выздоравлианию после хирургических операций или травм.
⭐️Заботится о вашем сердце
Исследования показывают, что потребление большого количества фруктов и овощей богатых ✅Витамином С может снижать уровень “плохого” LDL-холестерина и триглицеридов – факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
👌Таким образом, достаточное потребление этого жизненно необходимого компонента позволяет подержать ваш организм здоровым на всех уровнях: от защиты клеток до поддрежания работы сердца!
💙В составе Витамина С от Атоми есть коллаген.
Следующая публикация
Нет комментариев