Предыдущая публикация
Ставить перед собой слишком амбициозные цели - это верный способ убить свою мотивацию.
Потому что когда мы не можем их достичь, мы чувствуем себя неудачниками и хотим все бросить.
Так что вместо этого давайте установим реалистичные сроки.
Разбейте свои большие цели на более мелкие, достижимые этапы. Это сделает их менее пугающими и более выполнимыми.
Писатель мечтает написать роман за месяц. Но в процессе работы понимает, что это нереально. Он разбил свою цель на более мелкие этапы. Сначала поставил себе цель писать 500 слов в день. Затем разбил это на еще более мелкие этапы: 100 слов за 30 минут. И знаете что? Это сработало! Он пишет больше и лучше, чем когда-либо.
Когда мы достигаем маленьких целей, мы получаем заряд мотивации. И эта мотивация подталкивает нас к достижению следующих целей.
Следующая публикация
Нет комментариев