Предыдущая публикация
🩵Польза питья воды заключается в ее способности выводить опасные токсины, бороться с инфекциями, повышать иммунитет.
Это очень заметно во время простуды или гриппа, когда каждый глоток облегчает симптомы.
🩵Она обеспечивает защиту внешних и внутренних органов от перегрева: выделяясь с потом, охлаждает тело, таким образом, регулируя температуру организма в нужном диапазоне.
🩵*Стакан чистой воды* – самое доступное средство от стресса и слабости.
Этого хватает, чтобы снизить уровень кислотности в желудке и предотвратить изжогу.
Также прием ее небольшого количества перед принятием пищи нормализует пищеварительные процессы, улучшает усвоение.
🩵Вода помогает в борьбе с лишним весом: * частично наполняя желудок, она «обманывает» его, позволяя избежать переедания и набора ненужных калорий.
💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭
🩵*Вода способствует выработке суставной жидкости *– натуральной природной смазке, предотвращающей разрушение суставов и уменьшающей боль при движении. Оптимальный водный баланс важен и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Без воды кровь сгущается, усложняя работу сердца. К тому же, в такой консистенции она с трудом проходит через сосуды, образует сгустки – тромбы.
🩵*Если вам сложно сконцентрироваться, плохо запоминаете информацию – вам точно не хватает воды*💦💦💦🩵💦💦💦
Следующая публикация
Нет комментариев