Предыдущая публикация
✅СОЛНЕЧНЫЕ ОЛАДЬИ
⠀
КБЖУ на 100 гр: 107/5/3/15
✅⠀Ингредиенты
▫️300 г тыквы
▫️2 яйца
▫️200 г йогурта
▫️100 г кукурузной муки
▫️1/2 ч.л разрыхлителя
▫️Ванилин на кончике ножа
▫️Подсластитель по вкусу (3 гр фитпарад)
⠀
1️⃣Тыкву режем на кусочки и выпекаем до мягкости (при 180 градусах примерно 20 минут)
2️⃣Добавляем к ней яйца и блендерируем до однородности
3️⃣Добавляем подсластитель, ванилин, разрыхлитель и йогурт, ещё раз перемешиваем
4️⃣В конце вводим муку и вымешиваем тесто
5️⃣Сковороду раскаляем и смазываем маслом
6️⃣Выпекаем оладушки на среднем огне с двух сторон до румяности.
⠀
Следующая публикация
Нет комментариев