Важна ежедневная физическая активность в виде пешей ходьбы.
— Примерно 7-10 тыс. шагов в день.
— Важную роль играет увеличение количество шагов в сутки, а не темп и время непрерывной ходьбы.
Не избегать лестниц и подниматься хотя бы по 50 ступенькам в день.
— Такие нагрузки снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний сразу на 20 % у тех, кто ранее этого не делал.
Регулярные аэробные физические упражнения.
— Не менее 30 мин. динамических упражнений, умеренной интенсивности, от 5 до 7 дней в неделю.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Друзья, вы недовольны врачом из местной поликлиники?
Вы считаете, что Вам не правильно поставили диагноз и назначили не то лечение?
Или Вы не хотите больше лечиться аптечными препаратами, которые дают огромные побочные эффекты из-за сложных химических составов.
У вас есть возможность бесплатно получить консультацию у наших врачей - разработчиков продукции корпорации Сибирское здоровье, написав электронное письмо на сайте компании. Пишите мне в личные сообщения, расскажу подробнее
5 простых техник самомассажа с которыми вам удастся:
- Избавиться от блоков и зажимов с верхнего отдела позвоночника
- Нормализировать кровяное давление
- Снимется усталость
- Уйдет головная боль
- Исчезнет напряжение с шеи
Важна ежедневная физическая активность в виде пешей ходьбы.
— Примерно 7-10 тыс. шагов в день.
— Важную роль играет увеличение количество шагов в сутки, а не темп и время непрерывной ходьбы.
Не избегать лестниц и подниматься хотя бы по 50 ступенькам в день.
— Такие нагрузки снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний сразу на 20 % у тех, кто ранее этого не делал.
Регулярные аэробные физические упражнения.
— Не менее 30 мин. динамических упражнений, умеренной интенсивности, от 5 до 7 дней в неделю.
ПИК-порошок по 1 коф. ложке за 30 минут до завтрака
"Синхровитал 4" по 1 капсуле 2 раза в день
"Бораго и амарант" 2 капсулы в день
"Истоки чистоты. Формула 3" по 2 капсулы в день( или Immuno Box)
Курс 1 месяц, далее по текущему состоянию.
480₽
свобода от паразитов и защита кишечника.
Смесь для приготовления детокс - коктейля с противопаразитарной формулой поможет справиться с инвазией и очистит организм от ее последствий.
Натуральные фитосорбенты быстро связывают токсичные продукты и выводят из организма естественным путем.
Для всех, кто ищет растительное средство для защиты от паразитарных инфекций.
Для всех, кто хочет улучшить работу печени и желчевыделительной системы.
Для всех, кому нужна профилактика и коррекция аллергических реакций, вызванных паразитарной инвазией.
Сегодня хочу поделиться отзывом женщины, которая много лет страдала от головной боли и с помощью продукции Siberian Wellness смогла решить свою проблему.
Как перестать ходить по кругу, пытаясь избавиться от выделений🧐
На актуальный вопрос о женском здоровье отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова.
«Уверяю вас, что только каждая третья женщина будет нуждаться в какой-либо коррекции, но, к сожалению, если она попадает в «систему» и стандарты, она рискует получить: антибиотик, противогрибковое средство, метронидозол, спринцевания, лечение мужа (он, конечно же, рад и вопросов не задает ) или всё вместе и сразу.
Что это дает:
уничтожение всей флоры (иногда это явно нужно, но далеко не всегда);
устранение симптома на время (так как никто не разобрался с причинами);
зацикливание проблемы (все жалобы повторяются с новой
Нет комментариев