Без разницы когда Вы нашли время для себя , хоть в 5 часов утра , 🕓 просто нашли время и подумали как похудеть без стресса и о

обвисаний кожи, да вообще главное чтоб поперло , захотелось худеть. Я сплю на животике , чтоб мой живот не рос ночью , например я ем творог когда чувствую что толстею даже от воздуха, так я успокаиваю свои обменные процессы и ликвидирую усвоение жира.