Предыдущая публикация
В Горловке прошло занятие «Площадки здоровья»
✅В холода наш организм становится менее подвижным и более «ленивым» из-за снижения скорости кровотока. Но это не означает, что нужно отдаваться влиянию зимы полностью. Исследования показывают, что и минимальная активность способствует улучшению показателей здоровья, и даже когда погода не располагает к занятиям спортом, полностью отказываться от движения не стоит.
☝Специалистами ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
👉16 января прошло очередное занятие «Площадки здоровья».
Специалист Городского центра здоровья провела с участниками утреннюю зарядку, в ходе которой была выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.
‼«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый вторник и четверг в 09.00 в помещении Благотворительного фонда «Витязь».
Следующая публикация
Нет комментариев