Кто этот парень, бегущий впереди?

В паралимпийском спорте у спортсменов с нарушениями зрения существует три класса В1, В2 и В3. Что это значит? От класса зависит коэффициент, с которым засчитывают пройденную дистанцию, а присваивает их специальная комиссия врачей. Спортсмены с классом В1 - тотально слепые и бегут они с коэффициентом 0,88; спортсмены с классами В2 и В3 - слабовидящие, выступают с коэффициентами 0,99 и 1 соответственно. Вместе со спортсменами тренируются и выступают на соревнованиях спортсмены-ведущие или как принято называть на международный соревнованиях «guide». Это здоровые спортсмены с хорошим зрением, которые помогают слабовидящим атлетам преодолевать дистанции. Спо

Как быстрее и эффективнее добиться поставленной цели?

Этот вопрос, я думаю, задаёт каждый, начиная осваивать новую сферу деятельности. Я тому не исключение, давно хотела понять, как же лучше популяризировать спорт, в моём случае паралимпийский спорт, привлечь больше внимания к нашему направлению. И вот в один из дней мой наставник в фонде «Мы выступаем как один» - Анастасия - прислала мне смс о запуске очень крутого проекта «Наставничество». Ну вот он знак - подумала я, пора действовать и отправила анкету. Ведь лучший способ получить знания в какой-либо новой области и добиться результата - это спросить профессионала, который уже добился хороших результатов в этом деле. Моим наставн

Всем хороших выходных!

Впереди два выходных дня, а это повод провести время с семьей или для себя любимого, получить заряд бодрости на предстоящую трудовую
неделю.
Одним из моих любимых видов отдыха является фотосессия. В одном из прошлых постов я делилась необычным вариантом съёмки "Сам себе фотограф".
Показываю какие фотографии у нас получились:

«Человек - это то, что он ест»

Сегодня хочу поговорить про образование и саморазвитие. Это такая же неотъемлемая часть моей жизни, как и регулярные тренировки. Хочется расширять свои знания и узнавать что-то новое. Прежде чем приступить к прочтению, ответьте на вопрос, а вы знаете, что такое нутрициология и зачем она нужна? Недавно я открыла для себя такое направление, как нутрициология. Данная научная область изучает влияние питания и питательных веществ на здоровье человека. Мне было очень интересно получить дополнительное образование в этой сфере. В этом мне помог фонд «Мы выступаем как один». Мой куратор Анастасия подобрала подходящий курс в Институте Интегративной Нутрициологии IFN.