Предыдущая публикация
🍨 Доброе утро, душевные!
И сегодня 1️⃣0️⃣ задание 💡
Давайте вспомним, какие мы молодцы ☃️ и получим ресурс, который стремится к нулю к концу года 🎆
🎁 Возьмите красивую коробочку / пакетик, сложите туда памятные фрагменты, предметы и вещи, которые вызывают позитивные воспоминания. Фотографии, билеты в кино, открытки.
🧦 Там должно отражаться всё, что делает вас вами: события, люди, места, достижения, испытываемые состояния, действия, свойства, важные предметы, идеи, персонажи, игры.
🧦 Мы часто фокусируемся на том, чего нужно достичь в будущем, и редко вспоминаем о нашем прошлом — с позиции того, какой колоссальный путь мы проделали и какими молодцами были.
🧦 Когда коробочка будет сформирована, возьмите каждую вещь, закройте глаза и вспомните, что давало вам ресурс в той ситуации, проживите те же эмоции и чувства заново.
🦌 И вы увидите, как к вам вернётся ресурс, появятся силы на новые свершения!
Следующая публикация
Нет комментариев