Предыдущая публикация
Известно ли вам, что смех меняет сознание?
Сознание работает в графическом режиме. Смех создаёт чёткое «изображение» и буквально изменяет наше видение окружающего мира. Каждый глаз посылает изображение разным полушариям мозга. При этом мозг регулярно и незаметно переключает внимание между двумя изображениями – бинокулярная конкуренция. Растёт при депрессии.
Что надо сделать, чтобы эта «конкуренция» пропала?
Улыбнуться. Засмеяться. Смех переключает внимание и убирает гормоны стресса. В этот момент вы видите обоими полушариями одновременно. Начинается процесс восстановления много чего.
Важен и смех, и удовольствие. Смех восстанавливает повреждённую «электрическую сеть» организма. Полезна даже искусственная улыбка, она активизирует часть мозга, отвечающую за положительные эмоции – выработка эндорфина. Итог – ситуация перестаёт казаться безнадёжной.
К смеху надо относиться серьёзно. Рождаются особые импульсы, они помогают сердцу. Наука доказала, что счастье буквально внутри нас. Надо сменить химию разрушения на химию созидания. И это можно сделать самостоятельно
Следующая публикация
Нет комментариев