Человеческое тело пребывает в постоянном движении: теряет и наращивает кожу (#регенерация), обновляет клетки легких и других органов, выращивает новые волосы, ногти...
С возрастом эта способность снижается, поэтому мы стареем.
По мнению ученых, тело заменяет себя полностью новыми клетками каждые 7-10 лет!, а некоторые наши важнейшие #органы обновляются ещё быстрее.
🔹Многие знают, что клетки кожи обновляются каждые 28 дней. Но ведь обновляются еще и клетки сердца, мышц, костей, крови… и даже клетки мозга!
Например:
🔹#Бронхи и легкие, так как контактируют с агрессивной средой, относительно быстро обновляют свои клетки - 2-3 недели, но альвеолы бронхов - каждые 11-12 месяцев
🔹Клетки крови полностью обновляются в течение 120-150 дней.
🔹Полное обновление клеток печени происходит за период от 150 до 500 дней.
🔹Клетки почек и селезенки - за 300-500 дней
🔹#Скелет нашего тела вырабатывает ежедневно сотни миллионов новых клеток. Он постоянно регенерирует, имея в своей структуре и новые и старые клетки. Но полное его обновление происходит за 7-10 лет.
🔹Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет!
При некачественном питании, клеток вырабатывается намного меньше и худшего качества, и как следствие, с возрастом, мы имеем проблемы со здоровьем, то есть развиваются различные заболевания.
💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥
И ещё. Знаете, как узнать, что вы пьёте недостаточно воды?
Если в течение дня вас тянет попить чайку, кофе, сок, морс и прочее - вы мало пьёте ВОДЫ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев