👉Вот несколько советов, как помочь детям справиться с жарой:
Пейте больше воды!
💧 Убедитесь, что дети пьют достаточно воды в течение дня. Можно добавить немного лимона или ягод для вкуса.
Избегайте прямых солнечных лучей.
🏖️ Пусть дети играют в тени или носите с собой зонт.
🧴Обязательно используйте солнцезащитный крем.
Легкая одежда.
👕 Одевайте детей в легкую, светлую одежду из натуральных тканей, чтобы кожа могла дышать.
🥗Охлаждающие перекусы.
🍉 Фрукты, такие как арбуз и огурцы, помогут освежиться и утолить жажду.
Водные игры.
💦 Пусть дети играют с водой: бассейн, водные пистолеты или просто поливайте их из шланга.
Планируйте активность на утро или вечер.
🌅 В это время температура ниже, и находиться на улице комфортнее.
Берегите своих малышей и наслаждайтесь летом безопасно! ☀️
Имеются противопоказания НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
#Лето2024 #Дети #Жара #СоветыДляРодителей #ЗдоровьеДетей
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев