БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ С ПРОТЕИНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ
Хлопья (овсяные) - 1 + ¼ стакана
Банан (спелый размятый) - ¾ стакана
Молоко - ½ стакана
Протеин
Пюре (яблочное) - ¼ стакана
Масло (кокосовое) - 2 ст. л
Ваниль (экстракт) - 1 ч. л
Разрыхлитель - ½ ч. л
Сода - ½ ч. л
Масло (оливковое) - чуть-чуть
НА 100 Г
Калорийность - 180 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
🔻Разогрейте духовку до 180 градусов.
🔻Разомните банан вилкой.
🔻В небольшой миске смешайте банан, молоко, яблочное пюре, кокосовое масло и ванильный экстракт.
🔻Добавьте овсянку, протеин, разрыхлитель и соду. Хорошо перемешайте.
🔻Смажьте формочки оливковым маслом.
🔻Разлейте готовую смесь по формочкам, заполнив их на ⅔ части.
🔻Выпекайте 15—20 минут
Приятного аппетита!