Предыдущая публикация
Всем отличного дня!
Сегодня тема дня - варикоз и проблема с венами и сосудами.
Как понять что начинается варикоз (как не пропустить этот важный момент) - Признаки варикоза – узловатые расширения подкожных вен, боль, тяжесть в ногах, отеки стопы и голени, усталость в ногах к концу дня. Варикозные узлы часто склонны к образованию тромбов и инфицированию. Могут развиться флебит – воспаление сосудов или тромбофлебит – воспаление сосудов, осложненное тромбами.
Варикозное расширение вен — это заболевание, сопровождающееся истончением венозной стенки и увеличением просвета вен. Из-за варикоза повышается риск формирования тромбов, появляются заболевания кожи — зуд, жжение, экземы и даже венозные язвы, то есть болезненные глубокие дефекты кожи и жировой клетчатки.
Что делать, если у вас есть признаки варикоза или сосудистые сетки?
1️⃣ Больше двигайтесь. Занятие спортом улучшает кровообращение, и укрепляет сосудистые стенки. Даже обычные пешие прогулки помогают сохранять здоровье.
2️⃣ Сбросьте вес, если есть такая проблема. У людей с излишним весом нагрузка на кровеносные сосуды увеличивается. ...
3️⃣ Не носите тесную обувь.
4️⃣ Принимайте нутриенты, которые укрепляют стенки сосудов - до того как вы начнете чувствовать признаки нарушений! А какие - сейчас дам рекомендации!
Следующая публикация
Нет комментариев