Что такое «голодание кожи» и как это работает
Так же, как нашему организму полезны периодические детоксикации и голодания, наша кожа жаждет своего собственного омолаживающего перерыва в ежедневном режиме красоты. Известная как «пост для кожи», эта практика предлагает освежающий перерыв для вашей кожи, позволяя ей перезагрузиться и вернуть свою естественную жизненную силу. Давайте разберемся, что такое пост для кожи и как он творит чудеса.
Понимание естественного ритма кожи.
Представьте себе, что ваша кожа - это самодостаточная крепость, оснащенная собственным арсеналом средств защиты от агрессивных факторов окружающей среды. Благодаря симфонии пота и кожного сала она создает свой уникальный защитный щит, удерживающий влагу и не пропускающий вредные элементы. Однако постоянное использование средств по уходу за кожей иногда нарушает этот гармоничный баланс, что приводит к зависимости от внешних средств для выполнения даже самых простых функций.
Голодание для кожи-как правильно его проводить
Для того чтобы приступить к голоданию кожи, необходимо выполнить несколько простых, но важных шагов:
1. Выбирайте выходные или свободные дни, когда вы можете принять свое естественное сияние без макияжа. Небольшой перерыв в 1-2 дня будет достаточным для начала процесса.
2. Попрощайтесь с множеством сывороток и кремов и позвольте своей коже дышать свободно. Начните свой день с опрыскивания теплой водой без каких-либо дополнительных средств. Повторите этот ритуал перед сном, воздерживаясь от соблазна ночных кремов.
3. Утоляйте жажду кожи чистой минеральной водой или фильтрованной водой из природных источников. Откажитесь от тоников и отваров в эти омолаживающие дни.
4. Если вы находитесь в процессе тщательного ухода за кожей или проходите косметические процедуры, разумно отложить голодание до их завершения. Дайте своей коже отдых, которого она заслуживает.
Вы можете почувствовать, что кожа, привыкшая к регулярному уходу, изменит свое состояние. После утреннего умывания ее может стянуть, появится сухость. Кожа как бы «удивится» отсутствию привычного ухода, но поняв, что крема сегодня не предвидится, она начнет активно действовать самостоятельно. На следующее утро вы будете чувствовать себя более комфортно.
Важно следить за состоянием кожи и своими ощущениями: если кожа выглядит очень плохо или, наоборот, лучше, чем при уходе, это повод задуматься. Возможно, она страдает от неправильно подобранных средств или переизбытка ухода.
Будьте красивы и здоровы!
Нет комментариев