Предыдущая публикация
💫Прокрастинация часто возникает из-за страха неудачи или чрезмерных ожиданий к себе.
Вместо того чтобы оттягивать выполнение задачи, попробуйте разделить её на маленькие шаги. Это поможет снизить давление и сделать процесс более управляемым.
✨Постарайтесь установить конкретные и реалистичные цели, а также выделите время для работы над каждой из них. Если вы застрянете или совершите ошибку, не отчаивайтесь – воспринимайте это как возможность для роста. Делайте паузы, чтобы переосмыслить свои подходы, и не забывайте хвалить себя за достигнутые успехи, даже самые маленькие.
#ксебеслюбовью #подкаст #психологическийподкаст #женскийподкаст #монахиня #психология #женщины #youtubepodcast #youtube #podcast #ютуб #новинка #интересно #любовьксебе #отношениексебе #премьера #запускпроекта #взаимоотношения #прокрастинация #лень #выгорание #отдых #таймменеджмент #матрицаЭйзенхауэра #причиныпрокрастинации #опасностьпрокрастинации #психология
Следующая публикация
Нет комментариев