Предыдущая публикация
🌲СТАВЬТЕ 👍🏻,если понравилось!
🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵️
ХЛЕБЦЫ ОВСЯНЫЕ.
КБЖУ на 100гр 7.92/6.47/32.35/213.02
ИНГРЕДИЕНТЫ
●овсяная мука200гр
● отруби ржаные 30г
●семечеки подсолнечника 20гр
●тмин 10гр
● воды сколько возьмёт тесто
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто ,густое.
Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты.
Выложить на противень .
Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить.
Приятного аппетита.
Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто ,густое.
Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты.
Выложить на противень .
Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить.
Приятного аппетита.
Следующая публикация
Комментарии 1
https://chat.whatsapp.com/HAW5zBsPU7jJk0kfcCT2Bp