Предыдущая публикация
🌲СТАВЬТЕ 👍🏻,если понравилось!
🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵️
*Продукты, подходящие для правильного питания:*
Овощи, зелень, фрукты и ягоды: яблоки, грейпфруты, апельсины, ананасы, авокадо, манго, киви, бананы, персики, виноград
Крупы: гречка, овес, киноа, неочищенный рис, ячневая крупа
Мясо: курица, индейка, кролик, телятина, нежирная говядина
Рыба и морепродукты: лосось, форель, семга, горбуша, тунец, палтус, хек, судак, омары, креветки
Диетические кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог, сыр, простокваша, ряженка
Яйца
Бобовые
Цельнозерновой хлеб
Макароны из твердых сортов пшеницы
Сухофрукты: курага, инжир, чернослив, изюм, финики, сушеные яблоки и груши; орехи и семена: миндаль, кешью, грецкий орех, семена чиа, кедровые орехи, семена льна, кунжут, макадамия, семена тыквы, бразильский орех.
Овощи, зелень, фрукты и ягоды: яблоки, грейпфруты, апельсины, ананасы, авокадо, манго, киви, бананы, персики, виноград
Крупы: гречка, овес, киноа, неочищенный рис, ячневая крупа
Мясо: курица, индейка, кролик, телятина, нежирная говядина
Рыба и морепродукты: лосось, форель, семга, горбуша, тунец, палтус, хек, судак, омары, креветки
Диетические кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог, сыр, простокваша, ряженка
Яйца
Бобовые
Цельнозерновой хлеб
Макароны из твердых сортов пшеницы
Сухофрукты: курага, инжир, чернослив, изюм, финики, сушеные яблоки и груши; орехи и семена: миндаль, кешью, грецкий орех, семена чиа, кедровые орехи, семена льна, кунжут, макадамия, семена тыквы, бразильский орех.
Следующая публикация
Комментарии 1
https://chat.whatsapp.com/HAW5zBsPU7jJk0kfcCT2Bp