Зависимость и созависимость - если кратко, то это та ещё парочка.

Зависимый - инфантильный, постоянно разыгрывающий из себя никчёмного, жалкого, нуждающегося в заботе.
Созависимый - тот кому необходимо заботиться о ком-то, часто для повышения самооценки в своих глазах и в глазах окружающих, испытывает постоянное желание самопожертвования ради кого-то, наплевав на свои интересы.
Пример из жизни :
Часто это семья с пьющим, как правило немного зарабатывающим мужчиной, неумеющим заботиться о себе. Скорей всего до сих пор "неперерезавшим пуповину с матерью". Неспособным не то, что приготовить себе поесть, но и даже просто разогреть готовое. Жена - скорее всего вся такая мать. Вечно жалуется на свою жизнь, но продолжает активно участвовать в этом "цирке", жертвуя своим счастьем, ради счастья несчастного партнёра.
При чём жертвами в таких отношениях являются оба участника.
Созависимые отношения могут существовать очень долго, но счастью в таких отношениях места нет.
Держатся вместе по понятной причине, один думает, что не сможет жить без другого, другой же не может оставить его, потому, что думает, что тот не сможет жить без него.
Ни один, ни второй участник не сможет развиваться и самореализоваться в жизни и в этих отношениях.
Это распространённый пример, но похожих отношений, не обязательно именно таких, может быть большой и очень разнообразный букет.
Думаю суть ясна.
Ниже приведу несколько характеристик.
ЗАВИСИМЫЙ:
- Не может сам принимать решений и ждёт, что за него это сделает партнёр, или кто-то другой, но только не он, всячески избегает ответственности.
- Стремится слиться с территорией партнёра, реагирует обидой, когда партнёр пытается обозначить свои границы.
- Спешит выполнить любые просьбы и прийти на помощь, даже если не просили, предугадать желания партнёра.
- Очень долго готов терпеть и оправдывать несправедливое, унизительное, жестокое к себе отношение, считая, что это расплата за его мнимую ущербность.
- Часто строит из себя "обиженку", пытаясь вызвать чувство вины.
- Зависим от мнения и чувств партнёра и других людей, плохое настроение других принимает на свой счёт и пытается загладить "вину"
- Постоянно оказывается в кризисных ситуациях, требующих участия партнёра, или других людей.
- Боится решать проблему и ждёт, когда её решит другой, или она сама "рассосется".
- Постоянно жалуется на нехватку внимания, любви, обвиняет партнёра в холодности.
СОЗАВИСИМЫЙ:
- Постоянно чувствует потребность попросить разрешение для выполнения каких-то своих дел, чтобы не обидеть, или не разочаровать партнёра, сделав что-то для себя.
- Регулярно пытается спасти партнёра, у которого "проблемы".
- Делает что-то для партнёра, несмотря хочет он это делать, или нет.
- Ощущение, что "ходит на цыпочках", лишь бы избежать конфликта с партнёром, разочаровав его.
- Зависим от одобрения партнёром и окружающих.
- Жалеет того, кто причиняет ему боль. Даже, когда партнёр совершает в отношении него психологическое и даже физическое насилие, созависимый его не бросает, чтобы не причинить боль, не обидеть, не разочаровать.
- Имеет привычку извиняться, даже если не совершил никаких плохих поступков.
- Испытывает чувство вины, если не сделал чего-то для кого-то, думает, что обязан это делать.
- Всё своё свободное время тратит на других людей. На помощь им в каких-то делах, на заботу об их интересах даже, когда им это не требуется.
- Он вообще потерял себя в отношениях. Забыл, кто он и чего хочет. Он просто тень своего партнёра.