Предыдущая публикация
💡 Совет дня: Как добиться результата без лишнего стресса?
Друзья, мы все стремимся быть продуктивными, но часто упускаем главный секрет эффективности: умение правильно расставлять приоритеты.
Вот три простых шага, которые помогут вам сократить стресс и успеть больше:
1️⃣ Составьте список задач. Не держите всё в голове. Запишите задачи на день в порядке важности.
2️⃣ Метод "лягушки". Начинайте день с самого сложного дела — это даёт чувство победы и мотивацию на остальное.
3️⃣ Делайте паузы. Каждые 25–30 минут отвлекайтесь на 5 минут. Это помогает мозгу работать лучше.
✨ Ваш бонус-совет: Перестаньте быть перфекционистом. Лучше сделать что-то на 80%, чем не сделать совсем.
А как вы справляетесь с задачами и стрессом? Делитесь своими лайфхаками в комментариях!👇
#СоветДня #Продуктивность #Лайфхаки #Одноклассники
Следующая публикация
Комментарии 2
Спасают домашние цветы, домашние животные..