Предыдущая публикация
Грейпфрут
Грейпфрут является отличным продуктом, подходящим под любую диету, т.к имеет калорийность всего 40 ккал на 100 грамм.
Но его полезность отнюдь не в низкой калорийности, а в большом количестве витаминов и клетчатки.
Именно за счёт богатого состава грейпфрут активизирует жировой обмен и помогает лучше усваивать белок, а содержащиеся в нем антиоксиданты хорошо влияют на здоровье и восстановление печени.
Ну и как бонус он неплохо смотрится в различных салатах, выпечках и смузи — везде, до чего доберется ваша фантазия.
Следующая публикация
Нет комментариев