Предыдущая публикация
Вкусно, полезно, красиво!
🥗🥑
Сегодня вам на стол - салат с киноа, запеченным лососем и авокадо. 😋
* Киноа - источник белка, клетчатки и витаминов.
* Лосось - бомба Омега-3 кислот для мозга и сердца.
* Авокадо - здоровые жиры, витамины Е и К.
Сочетание вкусов просто божественное! 🤤 А как красиво смотрится на тарелке! ✨
Что вам нужно для этого салата:
* 1/2 стакана киноа
* 150 г лосося
* 1/2 авокадо
* 1/4 стакана помидоров черри
* 1/4 стакана свежей зелени (рукола, шпинат, петрушка)
* Лимонный сок
* Оливковое масло
* Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Киноа сварите до готовности.
2. Лосося запеките в духовке до готовности.
3. Авокадо нарежьте кубиками, помидоры черри - пополам.
4. Все ингредиенты сложите в миску, добавьте зелень, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Приятного аппетита! 😋
Следующая публикация
Нет комментариев