Вам понадобится на 1 порцию:
▪️Куриное филе 50 г
▪️Баночка натурального йогурта
▪️Сыр твердый 17% 25 г
▪️Яйцо 1 шт.
▪️Ананас 50 г
▪️Грецкий орех 10 гр
1. куриное филе для салата пойдет любое: вареное, тушеное в соевом соусе или даже запеченное. Попробуйте поэкспериментировать, и вкус у салата каждый раз будет разным. Нарежьте мясо на небольшие кубики.
2. Ананасы лучше брать консервированные. А вот кольцами или кусочками — разницы нет, поскольку для салата их все равно необходимо нарезать как можно мельче. И постарайтесь сразу вырезать все твердые места, чтобы они не повредили нежной консистенции салата.
3. Сыр и яйца натереть на крупной терке.
4. Орехи, прежде чем их измельчить, необходимо несколько минут прокалить на сковороде. Это придаст блюду тот самый приятный пряный аромат и вкус.
Все ингредиенты выкладываем слоями в прозрачный широкий стакан и между слоями смазываем натуральным йогуртом с горчицей и специями
🔸Курица
🔸Яйцо
🔸Сыр
🔸Ананас
🔸Орехи
Понравилось? 👍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев