Предыдущая публикация
Правила здоровых каникул
Новогодние праздники – время не только развлечений и веселых забав, но также неприятных последствий. Так много интересных и захватывающих дел, которыми можно заняться! Тут и катание на санках, лыжах, коньках, и простые игры в снежки и многое, многое другое. Однако, нельзя забывать о правилах безопасности. Если следовать им, вы убережете себя и своих близких от несчастья. Простые и понятные правила помогут вам сохранить жизнь и здоровье и получить от зимы только лишь положительные эмоции. Рассказываем о зимних опасностях!
Травмы
Нет уникального решения, гарантирующего полную безопасность на катке или горке, однако, получение травм можно минимизировать.
Не посещайте каток и не катайтесь с горки в нетрезвом состоянии.
Внимательно относитесь к выбору горки и средств для катания.
Соблюдайте правила спуска и подъёма на ледяную или снежную гору.
При катании на коньках следите, чтобы коньки не болтались, удобно сидели на ноге, были крепко зашнурованы.
Не катайтесь против потока людей.
Выходя на лёд, не спешите развивать скорость, сначала оцените его качество – поверхность льда должна быть без ям и бугорков.
В местах проведения массовых новогодних гуляний старайтесь держаться подальше от толпы, во избежание получения травм.
Детский травматизм - одна из серьезных социальных проблем, которая не только угрожает здоровью детей, но и влечет проблемы для родителей.
Зимой чаще мы сталкиваемся со следующими видами травм:
Порезы, уколы разбитым стеклом или льдом, занозы от палок, ушибы, переломы и травмы при падении с горок.
Травмирование во время зимних игр (снежки), падение на торчащие из земли металлические или деревянные предметы.
Травмы при ДТП
Последствия неправильного обращения с петардами, хлопушками (ожоги, травмы глаз).
Советы родителям:
Не читайте детям нотации, а просто беседуйте с ними, приводите примеры и проигрывайте различные ситуации, чтобы в момент опасности они знали, как действовать.
При общении с детьми избегайте употребления отрицательной частицы «не». Важно знать, что запрет скорее даст стимул попробовать в отсутствие взрослых то, что нельзя, поэтому говорить о безопасности с детьми нужно в доверительной манере.
Проводите инструктаж о том, как нужно вести себя на дорогах, на железнодорожном транспорте.
Научите ребят правилам оказания первой помощи при травмах.
В повседневной жизни дети школьного возраста, так или иначе, постепенно начинают оставаться дома одни, гулять без родителей на улице, пользоваться плитой и электроприборами. Но ребенку важно объяснить, для чего предназначен тот или иной прибор, как правильно им пользоваться, какие меры предосторожности при этом соблюдать, чтобы избежать травмирования.
Обморожения
- одеваться в несколько слоёв одежды, желательно из натуральных тканей или шерсти, верхняя одежда должна быть непромокаемой;
- находиться в постоянном движении, не стоять или сидеть на месте;
- периодически заходить в теплые помещения, пить горячие напитки.
При первых признаках обморожения (онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи)необходимо срочно прекратить прогулку, зайти в тёплое помещениеи согреть пораженные участки.
Нельзя растирать обмороженные участки снегом и тканью, массировать, согревать горячей водой, электрогрелками и открытым огнем, это может травмировать кожу.
В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Для профилактики травматизма у детей в зимние каникулы рекомендуется:
- проводить прогулки и игры на оборудованных детских площадках, под присмотром взрослых;
- научить ребёнка перемещаться по скользкой улице: нужно не спешить, избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги, ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперёд, обувь должна быть удобной, тёплой и с крупной ребристой подошвой;
- объяснить ребёнку, что во время игры в снежки лучше находиться подальше от эпицентра; в случае попадания снежка в глаз необходимо показать ребёнка врачу-офтальмологу;
- если ребёнок увлекается зимними видами спорта,необходимо позаботиться не только о его спортивной одежде, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защите для позвоночника; - напомнить о правилах поведения в общественных местах, транспорте и проезжей части.
Инфекционные заболевания
Зима – период сезонного подъёма респираторных инфекционных заболеваний.
Чтобы не провести новогодние каникулы, лёжа в постели с температурой:
Соблюдайте меры профилактики респираторных инфекций (гигиена рук, маски, социальная дистанция).
При малейшем недомогании – оставайтесь дома.
Следующая публикация
Нет комментариев