Вот как это может происходить с психологической точки зрения:
🤯 Стресс и тревога:
Плохие отношения, конфликты, недоверие или эмоциональное насилие могут вызывать у человека повышенный стресс и тревогу, что является одним из основных факторов, способствующих появлению панических атак.
😟 Чувство беспомощности:
При постоянных конфликтах и негативных взаимоотношениях человек может чувствовать себя беспомощным и потерянным, что усиливает чувство тревоги и страха.
😔 Низкое самооценка:
Плохие взаимоотношения могут привести к снижению самооценки и уверенности в себе, что в свою очередь может усилить чувство тревоги и беспокойства.
🤐 Изоляция и одиночество:
При наличии плохих взаимоотношений человек может склоняться к изоляции и одиночеству, что также способствует возникновению панических атак из-за ощущения отсутствия поддержки и понимания.
😰 Травматический опыт:
Постоянное нахождение в плохих отношениях может быть травматическим опытом, который оставляет следы в психике человека и может привести к развитию панических атак в результате переживания травмы.
Важно обращать внимание на качество взаимоотношений, в которых находится человек, и при необходимости обращаться за помощью к специалисту, чтобы обсудить свои эмоции, научиться справляться со стрессом и тревожностью, а также развивать здоровые стратегии взаимодействия с окружающими. Забота о себе и своем здоровье играет важную роль в предотвращении развития панических атак. 💖🧠
Записаться на консультацию можно написав лс/либо оставив заявку на сайте https://kuzhleva.ru #отношения #психолог #психологонлайн #Наталья_Кужлева
#забота #ум #тело #психология #психологическое_здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев