Предыдущая публикация
Железо и аскорбинка
❓ Многие знают, что железо нужно принимать с аскорбиновой кислотой. Большая группа медицинских препаратов включает в себя оба эти элемента. Что это, маркетинговый ход или такое сочетание действительно необходимо?
👨⚕ Железо, содержащееся в организме человека, можно разделить на гемовое и негемовое.
👉 Гемовое железо, которое входит в состав гемоглобина и присутствует в мясных продуктах, усваивается хорошо.
👉 А вот чтобы усвоилось негемовое железо, которое присутствует в растительных продуктах, его нужно превратить в гемовое. И именно в этом процессе участвует аскорбиновая кислота. Без нее никак!
❗ Вот почему достаточное поступление аскорбиновой кислоты является одним из условий успешного усвоения организмом железа.
☝ Так что сочетание железа и аскорбиновой кислоты – не маркетинговый ход, а реальная необходимость!
👨⚕ Помните о сочетании железа и аскорбиновой кислоты, берегите себя, и будьте здоровы!
🖍 Экспресс-диагностика риска дефицита железа, витамина С и еще 23 витаминов и минералов - на официальном сайте Витест-1 https://www.vitest1.ru/
Следующая публикация
Нет комментариев