Предыдущая публикация
сделайте разминку, а затем выполните упражнения:
1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке
Повторите комплекс 3 раза
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев